Kuntoremppa Savonlinnassa

Marraskuun ensimmäinen viikko vietettiin kuntoremontin merkeissä Savonlinnan Spahotel Casinossa. Kylpylä on perustettu 1896, ja aloitti vuoden 1964 tulipalon jälkeen se aloitti toiminnan 1969. Osallistujia oli 14, ja kuntoa kohennettiin erilaisten hoitojen ja luentojen avulla. Kolme puolisoakin oli saatu mukaan.

Maanantaina tutustuttiin taloon ja hoito-ohjelmaan, ja iltapäivällä olikin jo ensimmäinen luento aiheena ”Toimintakykyä läpi elämän”. Tiistaina oli allasjumppaa,  joka osoittautui yllättävän hyväksi liikuntamuodoksi. Luennon aiheena oli ”Kotona omassa kehossa”. Aihe oli mielenkiintoinen, se kehotti hyväksymään itsensä sellaisena kun on peilikuvista välittämättä. Keskiviikon aiheena oli ”Liikunnasta terveyttä keholle ja mielelle”ja torstaina ”Zen ja nukkumisen taito”. Tämä herätti jo kysymyksiä, sillä nukahtaminen ei aina ole helppoa. Tähän ongelmaan saatiin ohjeita ja vinkkejä.

Jokaiselle oli varattu tunnin mittainen hieronta, joka virkisti ja notkisti jäseniä. Intialainen pään hieronta oli meille uutta, mutta kuulemma ikivanha perinne. Eniten kiitosta sai kuitenkin jalkahoito.  Jokaiselle oli varattu oma aikansa, eikä päällekkäisyyttä luentojen kanssa ollut. Viikko kului nopeasti, lenkkeilimme päivittäin omaan tahtiin ja omaakin aikaa oli riittävästi. Muutama kävi Olavinlinnan opastetulla kierroksella. Sataman risteilylaivaan sesongin ajaksi perustettu glögibaari oli rauhallinen joulunodotustunnelman kohottaja.

Nämä yhteiset tapaamiset ovat virkistäviä henkisen hyvän olon ylläpitäjiä. Itse tapasin entisiä työtovereita, joita olen viimeksi nähnyt 39 vuotta sitten. Siinä muisteltiin menneitä yhdessä. Teksti ja kuvat Aulis Harju.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.